✧ Muito além da vaidade

Autoestima é reconhecer seu próprio valor — e o estilo pode ser um canal de expressão poderosa dessa percepção. Quando escolhemos roupas que contam quem somos (e não o que esperam que sejamos), há um reencontro com a liberdade.

✧ Como a imagem influencia sua relação com você mesma:

• A roupa informa sua presença ao mundo, antes mesmo das palavras.
• Quando alinhada ao seu momento de vida, ela reforça autenticidade e confiança.
• O hábito de cuidar da imagem pode elevar o humor e estimular decisões mais saudáveis no dia a dia.

✧ Estratégias práticas para elevar a autoestima pelo vestir:

1. Faça uma edição consciente do guarda-roupa: elimine peças que te fazem sentir inadequada.
2. Tenha pelo menos 5 peças que você ama e confia — aquelas que nunca falham.
3. Crie combinações com intenção: o visual transmite mensagens sobre você.

✧ Roupas que empoderam:

• Blazers com bom caimento e tecido leve.
• Calças de alfaiataria com cintura ajustada e barra reta.
• Camisas com leve estrutura (linho, algodão nobre, popeline).